Профилактика – это осознанный путь к сохранению здоровья, энергии и активного долголетия. Одно из доступных решений – это следовать здоровому стилю жизни.
Ухудшение здоровья происходит из-за нарушения баланса в организме и чаще всего это происходит по трём основным причинам:
- недостаточное увлажнение
- неполноценное питание
- заражение паразитами, вирусами и бактериями
Наш организм состоит из воды на 70–80%. Водная среда — основа всех обменных процессов, от которых зависит здоровье клеток и работа органов и систем.
С помощью питания мы восполняем жизненно важные вещества, необходимые для восстановления и защиты. А поддерживая иммунитет, мы создаём барьер, который помогает организму справляться с вирусами, бактериями и паразитами.
Почему мы теряем здоровье
Сегодня многим людям не хватает базовых знаний о собственном теле и его потребностях.
Они не знают:
- какой должна быть вода, чтобы приносить пользу
- какова настоящая пищевая ценность продуктов
- сколько полезных вещества теряется при термической обработке пищи
Понимание питания у большинства сводится к подсчёту калорий и балансу белков, жиров и углеводов. Но этого недостаточно, чтобы по-настоящему поддерживать здоровье, предупреждать болезни и восстанавливаться.
Что вы найдёте на этом сайте
На страницах моего сайта вы найдете информацию о здоровом стиле жизни, о причинах возникновения заболеваний и последствиях, к которым они могут привести.
Я расскажу, какие профилактические меры стоит предпринять, чтобы оставаться здоровым, поделюсь эффективными решениями клуба здоровья Coral Club, и покажу, как встроить заботу о себе в повседневную жизнь — без перегрузки и с удовольствием.
Меня зовут Ольга. Я консультант Coral Club и специалист по профилактике здоровья. Обучалась в Академии Здоровья, практикую здоровый стиль жизни и чувствую себя отлично — не болею и полна энергии.
За годы работы я увидела множество историй восстановления, когда люди с разными диагнозами и состояниями находили путь к себе и к здоровью. Среди них: кожные заболевания, снижение веса, варикозное расширение вен, тромбоз и геморрой, нормализация артериального давления, цирроз печени, боли в суставах, омоложение и снижение биологического возраста и многие другие.
Причины развития болезней
Недостаточное увлажнение
Неправильное питание
Ленивый кишечник
Слабый иммунитет
ослабленный иммунитет: причины, последствия и способы его укрепления
Паразитарная инфекция
Накопление токсинов
Постепенная интоксикация организма: почему это происходит и как ее предотвратить
Следовать здоровому стилю жизни означает поддерживать внутреннюю чистоту организма и способствовать естественному протеканию жизненно важных процессов.
Если вы поддерживаете правильный водный баланс, комплексно обогащаете питание корректорами питания, способствуете своевременному выведению шлаков и токсинов и укрепляете иммунитет, вы сможете прожить более 100 лет, оставаясь здоровым.
Последствия несоблюдения здорового стиля жизни
Расширение вен: тромбозы, варикоз, геморрой
Более 25% взрослого населения сталкиваются с проблемами варикозного расширения, образования тромбозов и геморроя. Хотя эти симптомы видны внешне, самые опасные процессы происходят внутри организма …
Варикозное расширение, тромбоз и геморрой: проблемы, которые нужно решать изнутри
Инфекции: колонии паразитов, грибницы
Заболевания, вызываемые паразитарными инфекциями, могут проявляться в различных формах: от бессимптомных до серьезных и потенциально смертельных. В зависимости от типа и количества паразитов, присутствующих в организме, последствия могут варьироваться от постоянного …
Лишний вес
Избыточный вес — это не только эстетическая проблема, но и фактор риска для здоровья, влияющий на сердечно-сосудистую систему, суставы, позвоночник и обменные процессы.
Преждевременное старение
Это не неизбежный процесс, а результат длительного дефицита необходимых питательных веществ. Несбалансированное питание, стрессы, отсутствие физической активности и негативное воздействие окружающей среды приводят к прогрессирующему истощению…
Кожные высыпания
Кожные высыпания, такие как угри, фурункулы и дерматит, представляют собой не только эстетическую проблему, но и указывают на внутренний дисбаланс. Кожа становится органом выделения, когда организм не может должным образом избавиться от токсинов …
Хроническая усталость
С возрастом многие люди испытывают снижение уровня энергии из-за замедления обмена веществ и накопления токсинов в организме. После 45–50 лет обмен веществ начинает замедляться, способствуя постепенному увеличению …
Борьба с хронической усталостью: научный и натуральный подход
Ознакомившись с информацией на моем сайте, вы будете знать, как с помощью программ Coral Club можете легко следовать здоровому стилю жизни и как просто интегрировать его в свою повседневную жизнь.
Поддерживать баланс внутри организма значит оставаться здоровым человеком и жить без болезней. Если баланс уже нарушен и привел к заболеваниям, то сначала мы его восстанавливаем, помогая своему организму излечиться самостоятельно.
Следовать здоровому стилю жизни гораздо проще, чем лечить болезни!